気づけば2025年もあっという間に半年が過ぎました。 本当に光陰矢の如しですね。
息子の卒園と入学という大きな節目
2025年前半は、息子くんの卒園と小学校入学という家族にとっての大イベントがありました。 その一方で、私自身は体調不良が続き、正直ずっと低空飛行…。
続きを読む梅レモンジンジャーシロップを作る【梅しごと2025】
こんにちは、今年もやってきました、梅しごとの季節！
なんと私、10年前にも梅しごとをしていたようです（実際は毎年やってるけど、書きそびれてただけです…笑）。
長くブログを続けていると（途中めっちゃ休んでたけど）、こういう発見があっておもしろいですね。
2025年の梅しごとは「梅レモンジンジャーシロップ」
引越し終わりました（今更ながら）
みなさまお元気ですか？
私は元気です。
引越しは3月末に終わりそこからひたすら荷ときの毎日でした。
そして気がつけば、もうすぐGWです。
GWは10連休なのですが、引越しで疲れ果てたので、まったく旅行という気分になりません。
引越おわりました。
やっと終わった我が家を公開しつつまた、シンプルライフについて語っていこうかと思います。
引越しで、結構モノを捨てました。やっぱり収納関係は家のサイズで変わるので、引越しで嫌でも捨てなきゃいけないものですね…。
転勤族としては、収納関連はできるだけ使いまわせるもの＆安い物で済ませるべきだなと心新たにした次第です。
そんなわけで、引っ越す前の新居の状態を写真に撮ったので、晒して今回はそれくらいにしようかと思います。
リビングの様子
キッチン…今回はIHです。
お犬様の部屋の予定
こんなに何もないのに…。ダンボール入れた途端にすごいことになりました。
ちょっと今回の引っ越しは思った以上に精神的に来てしまったので（笑）、ゆっくりになると思うのですが、引越しで感じたことなど綴っていきたいと思います。
また、よろしくお願いします。
断捨離がアダに…ドラム式洗濯機は引越しの時大変です。
冷蔵庫掃除とダイエットに一石二鳥の脂肪燃焼スープ
冷蔵庫掃除とダイエットに一石二鳥！脂肪燃焼スープのすすめ
引越し前の冷蔵庫・冷凍庫の在庫処理、意外と悩みませんか？
しかもダイエット中となれば、無駄に食べるのも避けたいところ。
今回はそんな時にぴったりの「脂肪燃焼スープ」をご紹介します。
冷蔵庫の食材を一掃しながら、体も軽くなる。まさに一石二鳥のスープです！
引越し前に冷蔵庫をゼロにしたい！
引越し業者も決まり、あとは「箱詰め→捨てる→箱詰め→捨てる」の繰り返し。
自称シンプルライフなのに、物の多さに苦笑い…まだまだ修行不足です。
そんな中で一番困っているのが、冷蔵庫と冷凍庫の在庫処理。
近距離なら保冷バッグに詰めて運ぶ手もあるけれど、今回は400km超の長距離引越し。
早めに冷蔵庫を空にしておく必要があります。
ダイエットにも効く！脂肪燃焼スープとは？
調べていて思い出したのが、「脂肪燃焼スープ」というダイエットメニュー。
昔やったときに糖質制限と味覚リセットができて、スルスル体重が落ちた記憶が…。
味に飽きやすいのが難点だけど、短期集中型にはおすすめ。
冷蔵庫の在庫整理をしつつ、ダイエットもできる。これはもう、やるしかない！
脂肪燃焼スープの基本レシピ
出典：クックパッドのレシピ
材料（基本）
- トマト缶：1缶
- にんじん：1本
- ピーマン：2個
- 玉ねぎ：2個
- セロリ：1本
- キャベツ：1/4個
これらを大きめの鍋に入れ、コンソメと塩で薄味に仕上げるだけ。
アレンジポイント
基本の味はかなり薄めなので、 - スパイス（カレー粉、チリパウダーなど） - ハーブ（バジルやオレガノ） - 酢やレモンで酸味追加
などで飽きない工夫を。
さらに、冷蔵庫・冷凍庫の残り物（きのこ類、ブロッコリー、豆腐、鶏むね肉など）もどんどん投入してOK！
実践3日目の感想：冷蔵庫も体もスッキリ！
スープ生活を始めて3日目。
冷蔵庫の在庫はどんどん減り、体重も少しずつ減少中！
何より、罪悪感なく食べられるのが嬉しいポイント。
「引越し準備＋ダイエット」なんて本来ストレスフルなのに、このスープのおかげでかなりラクに感じています。
月イチの冷蔵庫リセットにもおすすめ！
この脂肪燃焼スープ、引越しのタイミングだけでなく、
「月に1回の冷蔵庫リセットデー」にもピッタリかも。
- 食材の無駄が減る
- 胃腸を休められる
- ダイエットのきっかけになる
いいことづくめです。
おわりに｜冷蔵庫と一緒に心もスッキリ
食材を使い切るって、ちょっとした達成感がありますよね。
さらに脂肪も燃焼できれば、身体も軽くなるし節約にもつながる。
引越し前に限らず、気分転換したいときや、暴飲暴食のリセットにもおすすめです。
冷蔵庫の掃除ついでに、ダイエットしませんか？
脂肪燃焼スープ、ぜひ一度試してみてくださいね！
