シンプルライフブログ|身軽に生きる方法

心も身体も生活も。シンプル、持たない、捨てる。自分の好きなものに囲まれた満足いく生活を目指して。どこまで身軽になれるかな?


健康-自律神経

躁うつ病(双極性障害)と診断されて、やっと納得できた話

前回の記事は あまりに鬱々しくて自分でドン引きしたので(笑)、急いでこの記事を書いています。 最近ずっと体調が悪くて、「これって普通の疲れじゃないよな」と思っていたのですが、 ついに躁うつ病(双極性障害)という診断を受けました。 ohanasi.haten…

顔と頭だけ汗だらけになる問題に悩んでいる話

運動したときや暑い日に、顔と頭だけ汗だくになるっていう謎の現象にずっと悩まされています。今年の夏も本当にひどかった。メイクしても秒で崩れるし、シャツも汗でベタベタ。これ、どうにかならないんですかね? あれこれ試した結果、「顔面多汗症」という…