ジム通いも10日間のお休みに目を瞑れば、7月からどうにか3ヶ月続けられてます。 こんなに運動が続いてるのは、人生初！ ohanasi.hatenadiary.jp 1年くらい無事続けられたら、続けるコツみたいなものを書きたいなぁ。 でも私の場合、外で働いてないからジムに…

最近ダイエットどうなってんのよ？ というと、6月は減りもしないし、増えもしないそんな感じでした。 ohanasi.hatenadiary.jp もうね、本当ピクリともしなくなってしまって、いわゆる停滞期ってやつですかね？ むしろ野菜（糖質制限）生活＆踏み台昇降してれ…

持病の悪化と元来の運動嫌いがあいまって、体力に自信がないおはなし(id:ohanasi)です。 そもそも仕事を辞めたのも疲れやすすぎて、ハードワーク無理になったから…。 そんな私ですが、今年こそは体力をつけようと思ってるのです。 10代の頃のような体力無限…

今月はダイエット月間ということで、またまたダイエット関連の記事です。 「もうダイエット記事はお腹いっぱい！」と思っている方もいらっしゃるかもしれませんが、今回はちょっと趣向を変えたダイエット成功談をお届けします！ 実はダイエットだけでなく、…

まさかのダイエットと掃除のコラボレーション。 みなさん、「大掃除はフルマラソンよりカロリーを消費する」というお話をご存知でしょうか？ matome.naver.jp http://news.mynavi.jp/news/2014/09/01/351/news.mynavi.jp

もう「ぜい肉を捨てる」を書いてから1ヶ月も経ったのか。 ダイエットの状況ですが、2.5kg痩せたかな…というような誤差の範囲では？という状況です。 1ヶ月も経ってますからね、ぜい肉もいっぱいありますからね。もっと痩せたかった。 それでもこのブログで報…