ohanasiの simple life

シンプル、持たない、捨てる。自分の好きなものに囲まれた満足いく生活を目指して。どこまで身軽になれるかな?

ダイエット-ココナッツオイル

油だけは良い物を。ココナッツオイルとグレープシードオイル

世の中では今更のようにケトン体ダイエットが流行っているそうです。 アトキンスダイエットとどう違うのかダイエットオタクの私にも謎ですが、ケトン体ダイエットについては、コチラをご覧ください。 ケトン体ダイエットと低炭水化物 ケトン体ダイエットと低…