時々このブログでも書いてますが数年前私はとある病気を患ってしまって、今までの飲んで食べて仕事しまくって、遅くまで遊びまくる！という生活をやめました。
私は、元の元気な自分になりたくて、藁にもすがる気持ちでいろんな健康法を試しました。
その中でも冷えとり健康法というの３年ほどやっていました。
頭寒足熱といって足元を温めて、上半身と下半身の温度の差を縮めようという健康法です。（超ざっくり言うと）
やることは、
- 半身浴
- 靴下を履く
というものです。 詳しくはこちらを御覧ください。
【楽天市場】一番分かりやすい冷えとり健康法：冷えとり靴下の841（ヤヨイ）
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