ダイエットを始めて3日目。
今度こそ最後のダイエット！もうダイエットしたくないので、ちゃんと続けられることをもっと考えていこうと思っています。
このブログでは、その様子をお伝えしつつほんとに、そんなことが可能なのか実験していけたらいいなぁと思います。
人生最後のダイエットにしたい！
ダイエットの参考にしたのはわたなべぽんさん著の「スリム美人の生活習慣をマネしたら 1年間で30キロ痩せました (メディアファクトリーのコミックエッセイ)」です。
目標は20Kg減！期間は決めてませんがだいたい1年予定で。その後1年リバウンドなしを目指します。
ただ、私、5年かけて痩せてちょいリバウンドして痩せてを繰り返した挙句、病気をして運動しなくなったらどーんと20kg太ったので油断せず…あとはもう35歳ということもありますので、健康に気をつけたダイエットにしていきたいと思います。
このダイエットは基本的に自分が理想とする「スリムな美人」さんはこんなときどうしてるのか？を考えながら日々の生活を改善していくものです。
さて、どうなる？！
もっと! スリム美人の生活習慣を真似したら リバウンドしないでさらに5キロ痩せました (メディアファクトリーのコミックエッセイ)
- 作者: わたなべぽん
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現在のダイエット進行状況（2015/11/5追記）
その後試しているダイエットはこちらです。
