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ohanasiの simple life

シンプル、持たない、捨てる。自分の好きなものに囲まれた満足いく生活を目指して。どこまで身軽になれるかな?

運動すると顔と頭だけ汗だらけになる問題

最近、すごい気になってることがあって、それが運動すると顔が赤くなって、頭皮からだけ尋常じゃない汗をかくことです。 photo by *1 *1:carola

生理周期に合わせてダイエットを変化させるようになりました

まだダイエット終了してないんですが、「はてなブログは4周年! 私の変わったこと、変わらないこと」という記事でドヤ顔で今15kg減ったと呟いたら褒めてもらえたので今やってるダイエットについて覚書程度に書いておこうと思います。 まだ、まだ3年前の体重…

生活をキチンとしようと気持ちがアガる漫画5選

私は漫画によく影響されます。漫画大好きだから。 私に限らずマンガ好きのみなさんは、漫画読んでる過程でこうなりたい!こんな生活してみたい!私も見習わねけばと気持ちがアガるってことないですか? そんなアガる漫画…去年のKindle化でさよならしたにもか…

はてなブログは4周年! 私の変わったこと、変わらないこと

はてなブログ4周年おめでとう! 4周年のお題ということで「4年間で変わったこと、変わらないこと」ということで書いてみたいと思います。 4年で変わったこととは3つ 仕事を辞めて、在宅になったこと 持たない暮らしをはじめた 体重が増えて、なんだかんだで…

【シンプリストの持ち物】12.招き猫

ブログのネタがない…と思って、最近できた「お題スロット」機能をぐるぐるしてたら お題「デスク周りに飾っているもの」 と言われて見回して見ました。 基本PC機器しかないデスクですが、こいつが鎮座していました。 招き猫おみくじ 伊勢神宮にお参りに行っ…

発酵玄米レトルトを発見…

photo by michelle@TNS 健康オタクの私ですが、過去に「発酵玄米作ってみたよ」なんてドヤ顔で記事にしたこともあります。 ohanasi.hatenadiary.jp しかしこれ3日間も炊飯器を占拠するためその後4、5回やって、作らなくなってしまいました。 そもそもダイ…

ノンカフェイン生活は続いてますが、効果は…

長年の不眠症を治したくて、6月に始めたノンカフェイン生活。 ohanasi.hatenadiary.jp ノンカフェイン生活自体は続いてるのですが、当初の目的である不眠症(寝付きが悪い)を治すという成果は一切でていません。 それでもノンカフェイン生活は続けてます。 …

行きたいところリストをつくったよ

随分前からやりたいと思いつつできていなかったniko (id:niko_97)さんの提案されてた行きたいところリスト。 niko.hateblo.jp 今更ながら作りました! なんか思いの他行ってた! 流石、流浪の民なだけあります。 でも、旅行で行ったってところ以外と少なかっ…

キッチンに何も置かずにすむためにiDry Mat!

キッチンに限らず、床でもなんでもモノがなければ掃除への負担が減ります。 ohanasi.hatenadiary.jp この記事が予想外に見て下さる方が多いようです。 キッチンに何も置かないを実現するには、 イッキにもの分別して、物がない環境を作る それを維持する の2…

今使ってみたいミネラルコスメまとめ

肌断食を快適に進めるには、ミネラルメイクアップ(MMU)は避けて通れません。 肌断食の本などを見ると、メイク自体しないほうがいいということも書かれていますが、長く肌断食を続けたい場合メイクしないなんて無理。 そうするといかに負担をかけない=クレ…

2015年10月のよく読まれた記事トップ10

なんだか今年は暑いなぁなんて10月の初めはおもってたんですが、11月に入った途端寒く感じます。 これからは、冷えとの戦いの季節です。 少しずつ元気になってきたのでブログの更新も頑張りたいですね。

ワコールブラリサイクルの期間が変更!もう始まってますよ!

今まで下着の捨て方といえば、ワコールブラリサイクルを愛用していた、私。 毎年のサイクルとしては年末に準備をして。 ブラの日の2/12にワコール店舗にてリサイクルの袋をもらって捨てるという流れでした。 ohanasi.hatenadiary.jp ohanasi.hatenadiary.jp …

ジム通いのお供を紹介

ジム通いも10日間のお休みに目を瞑れば、7月からどうにか3ヶ月続けられてます。 こんなに運動が続いてるのは、人生初! ohanasi.hatenadiary.jp 1年くらい無事続けられたら、続けるコツみたいなものを書きたいなぁ。 でも私の場合、外で働いてないからジムに…

ブログを書くっていいなぁ。

ここ数ヶ月ブログの更新が滞っていたのですが、雑巾がけを始めたことで、もう一度ブログを書く気持ちが湧いてきました。 ブログでもやりたいこと書きたいこと沢山あったのですが、ダイエットに打ち込みまくってた時にそういうことが全て疲れてエイやって投げ…

シンプルライフやミニマリスト記事のまとめ用のブログはじめました

以前、シンプルライフ関連の記事をまとめていたことをご存知の方はいらっしゃるでしょうか? 3回ほどまとめてみたのですが、これが思った以上に大変でした。 ohanasi.hatenadiary.jp ohanasi.hatenadiary.jp ohanasi.hatenadiary.jp というのも、私が情報整…

最近の肌断食を状況をまとめてみたよ

肌断食を1月にはじめて早10ヶ月。 夏はめっちゃ快適に過ごしていたのだけど、今月に入ってから乾燥が激しくなってきておられる…。 また乾燥との戦いが始まったのです。 そんなわけで、現在の肌断食の状態を久しぶりにまとめてみましたよ。 少しだけ増えまし…

精神的にやばい時はとりあえず、雑巾がけ

最近、精神的に参っていてそしたらあっという間に家が汚くなった。 精神と部屋の状態はよくイコールの関係というのが、シンプルライフ系ブログの中で言われてるけれど、本当にこれについては毎回実感します。 photo by jovike

ついに!【au】iPhone6を一括0円で購入し月1000円で運用

※注意 11/16よりこの記事で書いたプラン変更ができなくなっています。詳しくは、12/26の追記を御覧ください 世間では、iPhone6Sが発売されて賑わっているというのに、iPhone6買いました。 photo by William Hook 何で?今この時期にというところですが、以…

お水飲んでますか?

またまた期間が空いてしまいました。 今筋肉つけることに夢中になりすぎて、なぜか寝ても醒めても運動してます。 おかげで、体重はなかなか落ちないけど、体脂肪だけは落ちていってます。 今、ダイエットに夢中だからといって、ダイエットのことばかり書くと…

最近のダイエットについて。アプリで現実に打ちのめされてます…

暑い日がやっと落ち着いた…と思ったらなんだか秋めいてきてません? あれ・・・いつの間にそんなに時が経ったのだろうとちょっと私浦島太郎状態です。 ちゃんと生きてたはずなのにどうしたことだろう。 さて、この1ヶ月は寝ても覚めてもダイエットしてました…

2015年7月のよく読まれた記事トップ10

暑いですね。 もう最近、暑いしか言ってない。そんくらい暑いです。 名古屋の方が実家の宮崎より暑いという話を聞いた時にはどうしようかと思いました。 さて、6月のまとめの時には7月は頑張って更新するといいながら、6月より更新を減らしてしまいました。 …

頻繁に外出するとやっぱり布ナプキンが煩わしい

いきなり、タイトルからあれですが、今日はたまーに報告を続けている布ナプキンのことなので、男性の皆様はご注意ください。 とりあえず、ここで写真を入れておきます… photo by Rosa Dik 009 -- on & off

夏バテと作り置き

なんだか、ご無沙汰してる間にまた空いてしまいました。 やばい、なんか7月なんて書いた記事9件でした。 やばいですよねww ところで7月は作り置きアップをしてなかったのですが、これは猛暑の影響であんな大量に作り置きすると、すごい勢いでダメになると…

ゲームが好きすぎてゲームとさよならした話

シンプルライフやミニマリストの方からすれば、ゲーム機なんて断捨離、断捨離ー!って感じかもしれませんが、私は結構ゲーム好きな方です。 ゲーム好きっていうか、すごい下手なんですけど(笑) じっくりとやりこんでレベル上げして淡々とその世界でがんば…

「頑張り過ぎない」を頑張る

どうにかこうにか、ジムが続いています。 やるからには完璧に… 汚部屋出身者にはもしかしたら多いかもしれませんが、「完璧主義」な方いません? わたしはめっちゃ完璧主義なんですが、完璧主義ゆえ完璧にできないならもう汚いままでいい→汚部屋、みたいな。…

乱視用のサークルレンズが普通になっていて驚いた

今日は、久しぶりにコンタクトを変えようと思い、メルスプランを実施してるお店に行ってきました。

肌断食と運動

肌断食ですが、良くも悪くも変化なく、まるで日常に溶け込んでいて特に報告することもなくなっていたのですが、つい最近始めたジムのおかげで嬉しい変化がありました。

ダイエットとシンプルライフの不思議な関係

絶賛ダイエット中です。 ダイエットを始めた理由はもちろん太ったからなんですが、シンプルな生活を進める上でもダイエットの必要性を感じたからです。 今日は、そんなことをつらつらと書いてみたいと思います。

【7月2週の作り置き】南蛮漬けが美味しい季節ですね

ジム頑張りすぎて、疲れ切っております。 最初から飛ばし過ぎですww さて、7月1週の作り置きの記事を更新しないまま、7月2週です。 いや、作り置きしたんですよ。でも写真撮り忘れてしまったのです。 本当、すいません。 そんなわけで、7月2週の作り置きは…

2015年6月のよく読まれた記事トップ10

あれ、いつの間にか今年も半分も過ぎ去ってますよ。 6月の初めは暑すぎて、梅雨入りなんかするのかよーと思ってたのに、めっちゃ梅雨でムシムシしてますね。 暑いのとどっちがいいのやら。 6月は、ブログ更新サボり気味だったので、7月はもうちょっと頑張り…

7月は、筋トレを頑張る…パーソナルトレーニング予約した

最近ダイエットどうなってんのよ? というと、6月は減りもしないし、増えもしないそんな感じでした。 4ヶ月間のダイエットまとめてみた。 - ohanasiの simple lifeohanasi.hatenadiary.jp もうね、本当ピクリともしなくなってしまって、いわゆる停滞期って…

名古屋に来てお気に入りの調味料

転勤族の楽しみの一つは、転勤した各地で出会うその土地ならではの料理や調味料ですよね。 例えば、宮崎だったら、日南市戸村フーズの「焼肉のたれ」みたいな感じで。(あ、余計分かりづらいっw) そんな私が名古屋で出会ったお気に入り調味料がこのチュー…

Try WimaxしてやっぱりWiMAX2+に乗り換えよう思う

我が家は転勤族なんで、固定回線は契約せずにWiMAX一択で生活しております。 まぁ、WiMAXじゃなくてもいいのかもしれませんが、3年前に東京から名古屋へ転勤になる直前に、だいたい都市部だったらカバー率高いからWiMAXでいいかとなったわけです。 でも、最…

【ベランダ菜園】ミョウガを育てるついでに植えたキュウリがすごい

最近、ご報告してなかったベランダ菜園ですが、謎の進化を遂げました。 キッカケは、Twitterで今年の素麺ライフを充実させるために、大葉と万能ねぎを育てようと目論んでいたところ、素敵な情報を頂いたのだ! 今年こそ茗荷を育てる!と思っていたことをこの…

最近「マゴワヤサシイ」を意識して作り置き中。【6月4週の作り置き】

いや~なんかまた更新が滞っておりました。 毎回この言い訳をw更新のたびにしたくないので、ちょっと頑張りまっする。 さてさて、また忘れかけたところで作り置きのご報告です。 なんだかんだで作り置き生活も4週目に入りましたね。 作り置きのある安心感……

ノンカフェインライフで睡眠の質はあがるのか?【実験中】

また更新遅れてしまってすいません。 ちょっと家族が病気になったりして、バタバタしてる間にもう6月も後半になってました。 今年に入ってから毎日更新を心がけていたので、ちょっとないくらいに更新してませんでしたね…。 ちょっと来月からは心を入れ替えて…

作り置きって「糖質制限」にもいいと思う。6月3週の作り置き。

ちょっとプライベートがバタバタしておりまして、更新遅れていてすいません。 今日は、なんと3日くらい前につくった今週の作り置きを。 作り置きは週2回必要だなぁとか思って、先週2回作ったんですが、品目作りすぎたようでなくなるまで時間かかった…orz 適…

ブログをはじめたきっかけを思い出してみる

今週のお題「私がブログを始めたきっかけ」ということでブログをはじめたきっかけを思い出してみますよっと。

【6月2週目】2回目の作り置きと献立ノートのこと。

もう、作り置き料理に夢中すぎて申し訳ないですが、本当に作り置きで理想の生活に繋がるのか?ということも含めて、作り置きが定着するまでちょっと定期的に書いて行こうと思ってます。 前回の作り置きについての投稿の時に、「ずっと家にいると1回の作り置…

【ベランダ菜園】二十日大根は発芽が早いからやる気がでるよね

ハーブのベランダ菜園はじめて、なんだか楽しくなってきたので調子に乗ってベランダ菜園が増殖しています。 今日は、種まいて5日目くらいの二十日大根、いわゆるラディッシュさんです。

作り置き続けてます。6月2週のつくりおき。

今日が終わってしまう。慌てて更新。 とりあえず、作り置き続いて〼 先週やってみた結果わかったのが、日中家にいて作り置きでゴハンを食べていると、週1で作り置いた物だけでは足りない。 ということで今週からは週2作り置きをすることにしてみますよ。 作…

【梅仕事2015】梅サワーとなぜかライム酒作った

先週金曜日に梅仕事するか悩む〜っていってたんですが、週末にいった大好きなホームセンター「カインズホーム」の戦略にのせられ、まんまと梅仕事に手を出しました。 買ったもの(瓶)が勿体無いので今年の作った分が無くなったら、また作るという流れに乗っ…

「生姜漬け」作ってみたのと、2015年の梅仕事の悩み。

昨日スーパー行ったら、新しょうががおつとめ品になってた。 そして、思わず買ってしまった…ッ! (その他にも青梅1kgもおつとめ品になっていてそちらも買ってしまった…orz)

家計簿は結局Master Money使い続けてる

暑いですね。 東海地方ももうすぐ梅雨入りという噂ですが、まったく雨が降らないのでよくわかりません。 さて、1月くらいに長年使い続けてたMaster Moneyというソフトが販売中止とサポート終了するからどうするべとなっていたわけなんですが、結論からいうと…

ソファを捨てました。

捨てる話が最近少なかったんですが、この度ソファを捨てました。

キッチンが汚れるのが嫌だから「作りおき」をすることにしました。

今日のブログは自分で書きながら、「ホントこの人めんどくさがり屋なんですね…」って呆れています。 たぶん、シンプルライフブロガーの中でも一二を争うめんどくさがり。 そんな私ですが、一番キライなことは掃除です。 中でも水回りの掃除が一番きらい。 料…

2015年5月のよく読まれた記事トップ10

あっという間に半年。もう6月です。 こんなに暑いのにどうやら今週中に梅雨入りする地域もあるそうですよ。 恵みの雨という感じで一息つけそうですよね。 そんなわけで、今月も先月の記事まとめです。

4ヶ月間のダイエットまとめてみた。

月末なんで、ダイエットの報告でもしてみようかとおもいます。 2月からの4ヶ月でトータル5〜6kgダイエットできました。 なんか食べ過ぎると平気で1kgくらい変動するので、アレなんですが、ざっくりしたグラフ作ってみました。 体重晒すのは恥ずかしかっ…

2015年5月気になったシンプルライフ記事

今月も気になったシンプルライフの記事を適当にまとめてみたいと思います。 今月はなんだか適当にまったりと生きていた(というか半分くらい体調わるかった)ので記憶が曖昧だなぁ。 通信料の見直し 通信料が掛かり過ぎることを懸念してる昨今。 いろんなMVN…

温冷交代浴で低血圧対策を考える

連日、5月とは思えない暑さですよね。 暑さのせいなのか、特に無茶な食事制限もしてないのですが、最近お風呂入ると立ちくらみがすごくて、ぶっ倒れること数回。 さらに、ちょっと運動したりするともう倦怠感で使い物にならなくなり…。 さらにさらに、不眠が…