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ohanasiの simple life

シンプル、持たない、捨てる。自分の好きなものに囲まれた満足いく生活を目指して。どこまで身軽になれるかな?

外食で糖質制限したい⁈チェーン店一覧

糖質制限もなんやかんやで3週間。 私は平日は結構自宅でまったりしてる(仕事してますよ…)ので自炊でどうにかしているのですが、それでも外でごはん食べるときに困るんですよね。 外食は、炭水化物が多くて糖質にまみれているのです。 特に選択肢が限られて…

糖質制限にも使えるダイエットなレシピまとめ

「糖質制限ダイエット」宣言をしましたので、今日ははじめてわずか1週間ですが、調べまくって作ってるレシピをまとめてみました。 今のところ、お菓子が欲しいってことはないので、お菓子レシピはありません。

糖質制限ダイエットをやってみよう

名古屋モーニングの旅とかやってるのに、どうする気なのだろう…という感じですが、ついに糖質制限ダイエットを始めました。